Поиск
Искомое.ru

Архив рубрики «Постный стол»

«Скумбрия в банке»

554661_14631-300x0Старый и надежный способ приготовления рыбы в собственном соку, минимум телодвижений, и рыба  хороша как в горячем виде, так и в холодном. Скумбрия, или макрель, вкусна и полезна, содержание в ней омега-3 позволяют предотвратить инфаркт, атеросклероз и прочие болезни. Не исключайте её из своего рациона.

Салат «Если гости на пороге»

x_06445605Иногда друзья забегают в гости без приглашения. И часто оказывается, что дорогих сердцу людей угощать-то и нечем. Наш рецепт салата на скорую руку придутся хозяюшкам очень кстати.

Прочитать остальную часть записи »

Кабачки печеные с салатной заправкой (без масла)

x_8206f052Чаще всего кабачки жарят, но не менее вкусны и кабачки, запеченные в духовке. Запеканка из кабачков — блюдо легкое, низкокалорийное.

Прочитать остальную часть записи »

Сухоядение Салат из репы и клюквы

fnXljfcZxmIДни поста, когда церковным уставом рекомендовано сухоядение — пожалуй, одни из самых трудных: растительное масло добавлять в еду нельзя, варить, жарить, запекать — тоже нельзя. Но назвать дни сухоядения «голодными» было бы неправильно. Можно употреблять сырые овощи и фрукты, хлеб, орехи, семечки, мед. Не запрещено в еду добавлять специи.

Прочитать остальную часть записи »

Сухоядение. Салат из сырой тыквы и яблока

x_4c6d083aСалаты из тыквы красивы на вид, оригинальны на вкус, в них (точнее в самой тыкве) содержатся витамины группы В, каротин и соли К, Mg, Fe. В сыром виде она отлично сочетается с морковью, яблоком, зеленью. Сырую тыкву, как правило, натирают для салата на тёрке

Прочитать остальную часть записи »

Паштет «Домашний» из фасоли

x_55c18af3Утром съесть бутерброд со вкусным и полезным паштетом — это заряд бодрости и энергии, к тому же он очень сытный!Просто шикарное блюдо, подходит для повседневного меню, а также и на праздничный стол. 

Прочитать остальную часть записи »

Тёплый салат из перловки

x_ce2919eaПерловая крупа содержит различные жизненно важные и нужные организму вещества: белки (богатые ценными аминокислотами), жиры, углеводы, витамины, микроэлементы, клетчатка. Набор микроэлементов перловой каши более чем ценен, в ней содержатся соли калия, кальция, железа, присутствует также цинк, медь, марганец, молибден, стронций, никель, кобальт, хром, йод, бром, фосфор.

Прочитать остальную часть записи »

Салат «Лёгкий день»

x_c674ba72Многие простые и легкие салаты, несмотря на быстроту их приготовления, поистине можно считать подлинными шедеврами кулинарии. 

Прочитать остальную часть записи »

Хлеб с горчицей и прованскими травами (без масла)

4F8I1s680g4Горчица — одна из самых популярных приправ в русской и немецкой кухне. Она улучшает аппетит и приводит в норму пищеварение, её рекомендуют включать в рацион во время простуды. Горчица производилась с давних времён, но настоящую популярность обрела в IX веке, являясь главной статьей доходов французских монастырей.

Именно поэтому, имея посыл к Древней истории этого замечательного продукта, я предлагаю приготовить вкусный и ароматный хлеб во французском стиле — с горчицей и прованскими травами. Если не переборщить с горчицей, то хлеб выйдет не горький, а очень вкусный, душистый и пряный с желтоватым мякишем. В зависимости от качества горчицы или масла может ощущаться лёгкая горчинка в послевкусии. Приятного аппетита и будьте здоровы!

Прочитать остальную часть записи »

Кальмары по-дальневосточному

x_2182601aКак известно,морепродукты очень полезны, содержат массу нужных для организма человека микроэлементов. А кальмары, осьминоги для наших соседей – жителей Страны Восходящего Солнца – вообще являются изысканнейшим лакомством.

Прочитать остальную часть записи »

1
Яндекс.Метрика